Помощь при панических атаках: видео, как бороться с паническими атаками
Домой / Видео о панических атаках / Помощь при панических атаках: видео
Психолог
Психолог
Психолог

Помощь при панических атаках: видео

Помощь при панических атаках

Реальные советы, помогающие во время приступов панической атаки от различных специалистов: психологов, психотерапевтов.

Скорая самопомощь: видеопамятка с конкретными шагами, которые помогут победить приступ панической атаки.

Упражнения для скорейшей ликвидации приступа паники: советы медицинского эксперта программы «Новое утро» Михаила Требина.

Все о панической атаке: симптомы, диагностика, механизм возникновения, первая помощь во время приступа. Советы от Елены Малышевой и Дмитрия Шубина в программе «Жить здорово!».

Спонтанные и ситуационные панические атаки: предупреждение приступа и техника правильного дыхания для восстановления нормального функционирования организма. Рекомендации врача-психотерапевта Александра Галущака.

Две эффективные техники, которые помогут вернуть самообладание и контролировать свою тревогу, от психолога Натальи Ладонычевой.

Как помочь самому себе во время приступа панической атаки? Действенные приемы скорой помощи от врача-психотерапевта Елены Науменко.

Методы телесно-ориентированной психотерапии: расслабление мышц, массаж, давление на глазные яблоки. Эффективные приемы работы с телом, не дающие развиться приступу паники.

Диафрагмальное дыхание: простая техника, улучшающая состояние во время приступа панической атаки. Наглядные рекомендации Николая Перова.

Как побороть паническую атаку, если он настигла за рулем? Что поможет избавиться от синдрома навсегда? Советы гипнотерапевта Николая Никитенко.

Простые рекомендации, которые помогут чувствовать себя более уверенно и предупредить или максимально сократить приступ панической атаки. Рекомендации психотерапевта Андрея Ракицкого.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.